¿Cuánto tiempo se necesita para revertir un hígado graso?

Una pregunta que mucha gente se pregunta es ¿cuánto tiempo se tarda en revertir y sanar un hígado graso?

¿Días, semanas, meses?

La verdad es que el hígado graso a menudo es causado por muchos años de mala alimentación y por vivir en un ambiente tóxico, estresado y lleno de químicos.

Obviamente, si ese es el caso, no va a deshacer su daño de la noche a la mañana.

Básicamente, hay cuatro grados de hígado graso:

Grado 1 : También conocido como enfermedad hepática grasa simple o no alcohólica (NAFLD), esto es lo que diagnostican la mayoría de las personas. El grado 1 es donde se acumula exceso de grasa dentro de las células de su hígado, generalmente alrededor del 5% en peso. La buena noticia es que NAFLD es casi siempre reversible.

Grado 2 : Aproximadamente el 10% de todos los casos de hígado graso progresan a este nivel. Se conoce médicamente como esteatohepatitis no alcohólica (NASH). Si estás en el Grado 2, significa que ya hay algunas cicatrices en tu hígado. La buena noticia es que NASH a menudo es reversible, pero debido a la cicatrización, es posible que su hígado nunca vuelva al 100% de funcionalidad. Eso significa que debe tener muchocuidado con lo que come, bebe y cualquier toxina a la que esté expuesto.

Grado 3 : con el tiempo, si no se trata, su hígado graso finalmente progresará a Grado 3, lo que indica problemas graves, como baja funcionalidad, cirrosis o fibrosis. En este punto, es probable que tenga múltiples síntomas, como ictericia, dolor abdominal, visión deficiente, debilidad e inflamación.

Grado 4 : este es el punto donde el hígado no puede repararse, e incluso es posible que necesite un trasplante de hígado. Por supuesto, hay personas que vuelven de esto con una buena dieta y un estilo de vida saludable, pero esos casos son raros. El Grado 4 generalmente se considera catastrófico ya que los trasplantes son peligrosos, costosos y la tasa de supervivencia a largo plazo es bastante baja.

¿Cuál es el tiempo de recuperación?

El tiempo de recuperación se basa en su nivel de daño y en la disposición de abstenerse de consumir alcohol, azúcar y alimentos procesados ​​mientras se está recuperando. Los tiempos a continuación deben considerarse mínimos.

• Tiempo de recuperación para Grado 1 : 3 - 6 meses
• Tiempo de recuperación para Grado 2 : 6 - 12 meses
• Tiempo de recuperación para Grado 3 : 1 - 2 años
• Tiempo de recuperación para Grado 4 : 2 - 3 años, posible trasplante de hígado

Por supuesto, si continúa dañando su hígado con malos hábitos de estilo de vida, es posible que nunca se recupere por completo. Su hígado puede reconstruirse a sí mismo, pero debe hacer su parte.

Haga clic aquí para obtener una lista de alimentos para evitar.